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强迫症的本质是什么 如何避免陷入到误区

更新时间:2022-05-10 15:21:28点击:

大家对于强迫症这个词肯定不会陌生,很多朋友都有强迫症,只是强迫症的程度轻重不一样,这是一种会影响到人们正常的工作以及生活的心理疾病。在当代,强迫症的发病率还是比较高的,但是通过调节,以及相关的调理,强迫症是可以被治愈的,下面小编就围绕强迫症这个话题来给大家做个详细的介绍。

强迫症实质是病人自身心理与行为之间的痛苦挣扎的一个过程,心理分析大师弗洛伊德说强迫症的本质就是“一个人自相搏斗”,由于自相搏斗的内在冲突不断延续,强迫症也不断扩展,形成恶性循环的“怪圈”,从而使病人陷入痛苦的深渊。

那么我们该怎样理解这段话呢?这需要分析强迫症和焦虑不安的关系。强迫症病人往往有两类不同的症状成分,一类是引起焦虑不安、恐惧的强迫想法。这些强迫想法是不能由自己的意志所控制的。例如很多强迫症病人有怕脏、怕污染、怕用刀剪伤人、怕出错、怕发生意外等念头,这类强迫想法引起焦虑不安是十分自然的。生活中谁喜欢脏、谁喜欢出错呢?但是很多病人总想否定、排除焦虑不安,结果却是力图克制而不能,感到极其痛苦。

强迫症的本质是什么?正确的态度应当是接受焦虑不安的情感,因为焦虑和恐惧之心,人皆有之,这是大自然在人类大脑中编制的程序。人类一旦觉察到危险或预感到危险时,焦虑程序就会启动。因此焦虑作为一种危险将临的信号,有利于人类学习对付危险。比如学生考试前有些焦虑不安,可以使他全身动员,进入充分的准备状态,学习效率大为提高,常常考试成绩更好。

另一类症状成分则是减轻焦虑恐惧的强迫反应。这类反应是病人按自己意愿采取的,有三种形式。第一种是强迫行为,包括一些外在的仪式行为。例如因为怕污染而反复洗涤,因为怕发生意外而反复检查煤气开关、水龙头和门窗,因为要求吉祥而重复动作到一个“好”数字等等。第二种是精神仪式,表现为一种能缓和焦虑的想象、想法和内心对话。第三种是回避行为。例如怕自己出车祸,回避坐车与开车等等。

强迫症的本质是什么?其实大部分强迫症行为的初衷是好的,动机和理由也都是正确的,如果行为适度,则会被认为是细心,小心谨慎的表现。但往往强迫症病人的行为远远超出了应有的限度,因此才会认为是病态,所以强迫症是一种应及时得到治疗的心理疾病。

强迫症常见的误区供大家了解

患有强迫,是人生最大灾难

实际上,对于强迫的否定态度,正是强迫症久久不愈的强化因素。其实,产生强迫症正是自我提高的契机!

只有祛除强迫症状,才能拥有美好生活

大错特错了!患者的直接感受是症状带来的痛苦。实际上,只有拥有美好生活,才能祛除强迫症状。

就是那次偶然事件,让我深陷强迫的痛苦无法自拔

偶然中有必然性,强迫症的本质是性格!从这个意义上说,当具备了性格基础,人生必然遭遇强迫!

了解强迫的知识越多,越有利于康复

很多强迫症患者,希望通过学习各种知识来克服强迫症。这如同一个患了胃病的人仅知道胃病的原因是不够的一样。强迫症患者必须在实践训练中才能痊愈!

仅靠单打独斗就可以战胜强迫

强迫症是症状与注意形成精神交互作用,必须依靠外界能量的干预才能打破这种恶性循环。因此,总想着单打独斗,很可能错过了治疗强迫的最佳时期。

强迫症的本质是什么呢?主要是患者自身心理与行为上出现异常,痛苦挣扎的过程中,一个人百般折磨自己,使得自己陷入到痛苦当中。为了自己的身心健康着想,小编建议广大朋友不要再一个人“自相搏斗”,要正确审视强迫症,最好能够结合科学的方法早日摆脱这种心理疾病。


 
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